Cara agar Tak Haus Saat Puasa | Bubbles O²

Minum air putih, dalam jumlah yang cukup merupakan cara berkesan agar tidak terlalu haus saat menjalankan puasa. Pastikan tetap minum delapan gelas air dalam sehari ketika puasa.

“Kuncinya itu saat sahur, minum air jauh lebih penting,” kata ahli Institut Pertanian Bogor, Hardinsyah.

Pastikan bila bangun tidur awali kehidupan dengan minum segelas air. “Lalu, minum satu sampai dua gelas lagi sebelum menutup sahur. Jadi jumlah minuman, dua sampai tiga gelas air putih saat sahur,” saran Hardinsyah agar tak mudah haus ketika menjalankan puasa.

Lalu, ketika berbuka hingga malam setelah tidur pastikan minum sekitar lima sampai enam gelas air putih. Dimulai dari saat buka puasa meneguk satu gelas air minum lalu sesudah berbuka puasa minum dua gelas air putih. Jangan lupa, sebelum tidur juga minum air putih.

Cadangan minum air ketika bulan puasa:

  • 1 gelas selepas azan Maghrib
  • 1 gelas selepas solat Maghrib
  • 1 gelas selepas makan
  • 1 gelas selepas solat Isyak
  • 1 gelas selepas Tarawikh
  • 1 gelas sebelum tidur
  • 1 gelas selepas bangun sahur
  • 1 gelas selepas makan sahur

Okay sekarang dah jelaskan.

__________
Eh kejap, jangan lupa dapatkan air oksigen Bubbles O² di stesen minyak yang terpilih, atau dapatkan daripada ejen-ejen kami yang sah, ataupun anda boleh hubungi terus kepada kami.

Follow media sosial kami untuk dapatkan tajaan air Bubbles O² secara PERCUMA selama setahun!

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCoOWUjgk6gEj_mWPJqciIUA

Instagram : https://www.instagram.com/bubbles.o2/

Website : http://www.bubbleso2.com/

Whatsapp kami untuk order : http://www.wasap.my/+60132893448

#bubblesnaturaloxygenwater #bubblesO2

Similar Posts